身じたく
エプロンをつけ、ひもを結ぶ
三角きんをかぶる
そでをまくり、マスクをする
つめは短く切っておく
手のあらい方
指の間をあらう
親指をあらう
つめの間をあらう
手首をあらう
計量スプーンの使い方
えきたいの1ぱい
えきたいの1／2ぱい
粉やつぶの1ぱい
粉やつぶの1／2ぱい
計量カップの使い方
えきたい
米
はかりの使い方
食品の重さの計算
野菜のあらい方
レタスのふりあらい
ブロッコリーのふりあらい
青菜のふりあらい
にんじんのこすりあらい
包丁の使い方
みぎきき
ひだりきき
包丁の安全な使い方
置き方
わたし方
包丁とまな板のかたづけ
包丁の洗い方
まな板のあらい方
野菜の皮のむき方
だいこん（包丁）
だいこん（ピーラー）
じゃがいも
ごぼう
りんごの皮のむき方
りんごの皮のむき方A
皮をむく
４等分し、しんを取る
りんごの皮のむき方B
４等分し、しんを取る
皮をむく
輪切り
にんじんの輪切り
半月切り
にんじんの半月切り
いちょう切り
にんじんのいちょう切り
たんざく切り
にんじんのたんざく切り
さいの目切り
にんじんのさいの目切り
せん切り
にんじんのせん切り
キャベツのせん切り
うす切り
たまねぎのうす切り
小口切り
ねぎの小口切り
ななめ切り
ねぎのななめ切り
らん切り
きゅうりのらん切り
くし形切り
トマトのくし形切り
ささがき
ごぼうのささがき
ガスこんろの使い方
ガスせんを開ける
点火する
火かげん
ほのおの大きさ
後かたづけ
洗う順番
油よごれをふきとる
ごみのしょ理
はい水こう
生ごみ入れ
玉結び
人さし指の先に１回まく
人さし指をずらし、糸をより合わせる
より合わせたところをおさえ、糸を引く
玉どめ
ぬい終わりにはりを置き、親指でおさえる
２・３回糸をはりにまく
まいたところをおさえ、はりを抜く
はしを少し残して切る
なみぬい
ぬのの表とうらを、
おなじはばでぬっていく
本返しぬい
ひとはりずつもどりながら、
間をあけずにぬう
半返しぬい
はりを半分もどしながらぬう
かがりぬい
ぬののはしを、まくようにぬう
二つあなボタンの付け方
ぬののうらからはりをさし、あなに通す
あなにはりを通し、ぬのとボタンに
間があくように引き抜く
ぬのとボタンの間に糸を３・４回固く巻く
はりをぬののうらに出し、玉どめする
四つあなボタンのつけ方
ぬののうらから表に針を出す
２つのあなにはりを通し、
ぬのとボタンに間があくようぬう
ぬのとボタンの間に糸を３・４回固くまく
玉どめをする
アイロンの使い方
ぬの目にそってかける
まちばりの使い方
上下のぬののしるしに針をさす
小さくぬのをすくう
まちばりを付ける順番
しるしのつけ方
チャコペンシルでぬののうらに
しるしを付ける
角は十字につける
ぬののたち方
はさみを台につけてたつ
ミシンのじゅんび
プラグをコンセントにさす
コントローラーをつなぐ
はりのつけ方
はりぼうを上げてねじをゆるめる
向きに注意し、ピンまで差し込み
ねじをしめる
からぬい
糸をつけずにミシンをつかう
下糸のまき方
糸立てぼうに立てた糸を、
いとまき糸案内にかける
ボビンの内側から糸を通して、
いとまきじくにさす
ボビンおさえにおしつけ、
糸はしを持って少しまく
糸はしを切り最後までまく
下糸の入れ方
左まきになるようにボビンを入れ、
糸をみぞにかける
うわいとのかけ方
天びんを上げる
うわいと糸案内、糸案内板に糸をかける
天びんに糸をかける
糸かけ、はりぼう糸かけに糸をかける
下糸の出し方
はずみ車を回し、はりをおろす
同じ向きにはずみ車を回し続け、
はりを上げて上糸をゆっくり引く
輪になった下糸を引く
おさえの下から向こう側に糸を出す
ぬい始め・ぬい終わり
ぬい始め
はりを下ろしおさえをおろす
返しぬいをする
ぬい進める
ぬい終わり
おさえをあげてぬのを引く
ぬう方向の変え方
はりをさしたままおさえを上げる
ぬのを回しおさえをおろす
三つ折りぬい
ぬいしろの半分とできあがり線で
ぬのを折る
折った内側のはしをぬう
